ladnie ladnie

Jak ponad połowa opisujących swą historie w tym poście byłem chudy. Nawet mi to specjalnie nie przeszkadzało nikt sie ze mnie nie śmiał bo lepiej być chudym niż grubym :] Pewnego dnia pomyślałem sobie że mógłbym sobie troche poćwiczyć bo fajnie być silnym i ładnie wyglądać. Zacząłeem wtedy robić pompki codziennie wieczorem. Później poszedłem do [...]

no bardzo ładnie jak na 9 miesięczny staż tyraj dalej a bedą z ciebie ludzie Pozdrawiam! Sport to zdrowie , ale nie za wszelką cene!

Dokladnie pewnie polecisz z waga i to ladnie Ja bym stawial na kalorycznosc ok 2800kcal a nawet wiecej, tyle ze to od wielu czynnikow zalezy ktorych nie napisales. Jaki czas byles na redukcji?? Jaka byla kalorycznosc diety?? Jaki wysilek fizyczny?? Jaki czas temu skonczyles redukcje i jak wygladala twoja dieta po niej. Odpowiedz na te pytania a [...]

nie jestem pewien czy dobrze zrozumiałem Twoje pytanie. Chodzi Ci o to zeby zamienić prostą ławke na skos w dól i robić po 3 serie ?? czy chcesz wogóle dołozyc jeszcze jeden trening klaty w tygodniu ?? Jeśli tak to oczywiście mozesz sobie darować prostą klate. Jest to dobry pomysł. Ja osobiście kiedyś myślalem ,że prosta jest najważniejsza nic [...]

nie mogę po prostu słuchać ludzi którzy mówią że po omce to napuchniesz,po metce masz gino,po propie wszystko spada.Walnij deke z odżywkami,ja tak zrobieł i byłok ok.Nie ma jak to podpowiedzi jakiś 17 latków po 4 iniekcjach testa i jednej kuracji na kretce i zjedzonej puszce gainera Mozna się ładnie wyciąć na mixie i to w dużej dawce, kwestia [...]

Wszystko ładnie, ale poprosiłbym Ciebie jeszcze tylko o małą charakterystykę prop+wino, 1.nie za mocno zblokuje? 2.dawki do wagi są czytelne ale nie dla mnie, która linijka jest najodpowiedniejsza do 80kg? 3.jakich firm wołać towar? Tylko tyle i już się zamykam

Znajomy radzi aby poleciec jeszcz to t3 ze na rekompie będzie ładnie szło , żeby zostawić dawkę 50mcg t3 i lecieć dalej podobno nie da rady zablokować tarczycy ale tu zdania są podzielone jako że to mój pierwszy kontakt z t3 mam małe obawy czy aby napewno, bolda z enanem chce jeszcze z 16-18 tyg polecieciec 8 tydzień przed końcem dodać oxe w dawcę [...]

Właśnie do mnie przyszło. Produkt wydaje się być ciekawy - jest produkowany na licencji amerykańskiej i na tamtejszy rynek. Stąd nietypowa dla nas waga 454g (1 funt). Polska naklejka kiepskiej jakości, na moim opakowaniu wręcz przyklejona do góry nogami. Producentem jest Ośrodek Zastosowań Biotechnologicznych w Łodzi. Do tej pory wziąłem raz na [...]

Wykonywałem kilka razy ABS II jak i a6w i powiem tak. Mam kumpli co po ABSII i A6W osiągali ładne brzuszki z kaloryferami widocznymi bez żadnych napiec itp. tak plażowa forma ;D I radzę Ci zrobić tak 1-2tyg zwykłych brzuszków z nogami na podwyższeniu z nogami w kacie prostym ze zgiętymi kolanami ze sketami tłowia. A potem przejdź na 1poziom [...]

W poniedziałek nie robiłem treningu, bo we wtorek miałem zawody.. A we wtorek byłem taki zmęczony po nieudanych zawodach psychicznie i fizycznie, głównie psychicznie, że odpuściłem ten trening. Dzisiaj ładnie poszedł trening Normalny 6,5,6 Wąski 6,7,6 Szeroki 6,5,7 Jutro zrobię chyba 4powt x 9 serii, tyle że co drugie będe się podciągał do [...]

Ładnie wygląda,mąki nie używałeś?

[...] z tych rzeczy. Na Twoją korzysc w grucnie rzeczy dziala to, ze jestes zdecydowanie poczatkujący, a w pierwszych tygodniach/miesiacach cwiczen przy rozsadnym podejsciu mozna ladnie poprawic sklad ciała. z supli TCM i ewentualnie HMB (sprawdza sie lepiej wlasnie u poczatkujacych), oraz witaminy mogą zostac. Choc z drugiej strony zaczynanie od razu [...]

Szczerze polecam tego sprzedawce :) szybka dostawa , wszystko ładnie i miło :)

[...] polozyc je sobie na jajach ;) Na barki to wiadomo prawie kazde cwiczenie, jedynie wyciskanie sztangi ciezko zrobic bez stojakow (ja ich nie mam), ale juz z hantlami idzie ladnie, do tego robie "arnoldki", wzniosy na bok, na tyl barkow siadam na lawce, pochylam sie, prawie klade klatke na udach i wyciskam jakby za plecy. Na nogi pozostaja [...]

Ładnie Arek sobie radzisz, gratuluje ;-) Dzieki Natan. No trzeba jakos sobie radzic ;) A ze McGajver byl moich chrzestnym to wiesz... :D Jak to bylo.... Jak ktos chce to szuka sposobu, a jak nie chce to szuka powodu ;) Musze wykombinowac, pospawac jakis drazek do podciagania, ktory moglbym zawiesic na drabince przy cysternie. Zmieniony przez - [...]

Ok ćwiczę już biegam i jestem na diecie wszystko ładnie zrobiłem korekty tak jak zalecaliście i wyszło tak http://img35.imageshack.us/img35/8538/dieta20120410.png Mam kilka pytań. Czytałem artykuł o mleko i o tym że mleko jest zdrowe i to że ma laktozę nie znaczy że nie nadaje się do diety , ja zapewne toleruje bo gdy wypije mleko na czczo nie [...]

macie wszystko ładnie rozpisane ale tak patrze i myśle że chyba rzeczywiście to jest dla mnie za mocne, jeszcze musze pomyslec zanim cos zrobię

fake, ulotka jest wsadzona na odwrót to po pierwsze, zaraz dam Ci zdjęcie mojej którą aktualnie bije @@@Edit http://www.sfd.pl/Nandrolone_Decanoate_Norma_rozebra%C5%82em_na_czynniki_pierwsze-t551017.html tu masz opisane ładnie real/fake http://img80.imageshack.us/i/dsc00309vq.jpg/ - moja deczka ;) porównaj sobie naklejki na opakowaniu. Zmieniony [...]

nie ma siły, więc nie trzeba go mocno katować. Wystarczy dobić i triceps też jest ładnie poćwiczony ... pzdr.

Ladnie mnie rozdzielilas